他被震惊到了。

见状，杨卓喘着粗气问道：“教练，多少啊？差到你都无法接受了吗？”

李庆咽了咽口水：“小卓，你自己看。”

闻言，杨卓快走了几步，走到计时器前。

只见上面显示着一行数字。

10秒02。

杨卓顿时眼都瞪大了。

第一次改节奏跑，竟然跑出了10秒02？

“反应时间呢？是不是起跑反应超长发挥了？”

杨卓之前训练的时候也不是没遇到过，最好的一次，反应时间在0。139秒，只不过那次没测全程。

理论上，那次测全程的话，可能跑到10秒01。

“起跑反应正常，甚至偏慢，0。158秒。”

李庆的语气里带着一丝不可置信。

“那风速呢？是不是超风速了？”

杨卓再次追问。

毕竟，风速对百米成绩影响还是很大的。

李庆摇摇头：“今天压根儿一点风都没有。”

确实。

今天是干冷，没有一点风。

如果超风速的话，体感是能感受到的。

现在完全感受不到风的存在。

这时。

李庆说道：“小卓，这个节奏改变的方向是对的，在你完全不熟悉，而且没有外界刺激的情况下就能跑到10秒02，如果节奏顺畅了，绝对能进10秒。”

“我想想。”

杨卓走到草坪上，原地躺下。

头枕在手上。

刚才这趟是怎么跑的？

当时什么感觉？

前30米都在闷头加速，所以速度比以前提升更快。

44米的时候感觉就已经到了最高速。

途中放松跑的阶段相比于之前，有点不顺畅，尤其是到了80米的时候，明显感觉速度难以维持。

85米速度就下滑更快了。

杨卓本以为这次成绩会在10秒10以上，结果竟然跑了个10秒02。

他自己都有点不懂了。

难道这才是最适合他的节奏？

片刻后。

杨卓起身走向李庆：“教练，等会儿我想多试几次。”

“行。”

一小时后。

杨卓跑了一枪，25米抬头，成绩10秒08。

第2枪，30米抬头，成绩10秒05

第3枪，35米抬头，成绩10秒15

第4枪，30米抬头，成绩10秒07

“呼呼”

杨卓喘着粗气。

太累了。

算上刚开始那枪，总共跑了5枪全速100米。

对于体能的消耗非常大。

不过。