据说游泳尤其对长期坐着办公的人有好处。

由于水的浮力作用，游泳时，人的身体平卧水面，脊柱充分伸展，对长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处。

但是在程赫看来，就这么无忧无虑的游着，头顶着蓝天白云，与水潭里的鱼群共舞，看着孩子乐得开心的笑容，这本身就是人生乐事之一。

为什么要想那么多呢？

眼前开心还不够吗？

整个人浸在水中，自由自在的游着，让人可以忘却一切的烦恼。

玩了一个多小时，程赫觉得差不多了，想要叫孩子起来，她还不乐意。

程赫笑着说道：“宝贝，想游的话，咱们明天再来吧！今天不能再玩了。”

她的胳膊腿还很细嫩，玩这么长时间就行了。时间再长，怕是要劳累过度，伤到她的胳膊腿，那就得不偿失了。

小丫头很是怨念地从水里起来，走在路上都闷闷不乐，一路鼓着气，不开心。

回到家，程赫没闲着，麻利的开始准备做桃子罐头和酿桃子酒。

几十斤新鲜桃子，可以好好捣鼓一些东西了。

绝对无添加的桃子罐头，新鲜而清香的果酒，这些都是好东西。

第七十四章 接人

桃子吃不完时，用桃子做罐头，是村民们常用的手段。

一些新鲜的果实保鲜期就只有短短的时间，又不可能顿顿只吃这些果子，不懂得善加利用的话，很多东西都会浪费。

做桃子罐头很简单，当然，也很健康营养。最关键的，自己做的没有放添加剂，没有放任何不明物，吃着最放心。

先烧好一锅冰糖水，就是把冰糖加在水里，煮化，再放凉备用。

然后把桃子上的毛清洗干净，掰开，去掉桃核，再削去皮，放在玻璃罐子里，淋上刚刚放凉的冰糖水。

先去果核，再去皮，可以让桃子只接触最短时间的空气，避免被氧化发黄，不好看。

装在玻璃罐子里的桃子，被冰糖水泡着，接触不到空气，不会发黄。

等十几个桃子都处理好了，再把玻璃罐子放在锅里蒸。