擂台上，苏晚站在教练对面，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，保持着最基础的格斗站姿。赵国涛抬起手臂，示意她开始。

苏晚深吸一口气，右拳笔首地向前击出，肘部完全伸展，肩膀纹丝不动。收拳时，她的动作干净利落，没有一丝多余的晃动。接着是左拳，同样的标准动作，拳峰对准目标，手腕绷得笔首。她每一次出拳，被精心扎起的马尾便随着动作扬起，发梢甩出的汗珠在阳光里碎成细小的光点。

转身侧踢时，苏晚的动作依然保持着教科书般的标准。支撑腿稳稳地钉在地面，发力腿从膝盖到脚尖绷成一条首线。踢出的瞬间，她的核心绷紧，腰腹没有一丝晃动。收腿时，她控制着速度缓缓放下，脚尖轻轻点地，几乎没有发出声响。

接下来是摔法，最基础的摔法动作在苏晚身上显得格外干净利落。赵国涛眼中充满着赞许，一边给苏晚喂招，一边注意着她每一个动作。虽然身为女孩子的她力量有些欠缺，但是就动作而言，她是赵国涛见过的所有学员中，最流畅优美的。

“好，停吧，不错！动作扎实，发力技巧纯熟，力量虽然不够，但是不上擂台日常防身的话足够用了。”赵国涛夸奖道

“谢教练，那我去叫我朋友先热身？”苏晚鞠躬道

“去吧，我有点迫不及待看看你推荐的天才了。”

林铮痴迷的看着台上女孩优美的动作，眼神里的柔情仿佛滴出水来。当听到苏晚要去叫陈默，他的眼中闪过一丝敌意。

苏晚来到陈默身边，说道：“记住了吧，刚刚那些就是基础动作，不过光会基础动作可不行，你一定要想办法在台上学会运用你的感知力。”

陈默闻声睁开的双眼，回味着刚刚苏晚的动作轨迹，不自觉的开始挥起了拳头。

但是陈默还来不及回忆完这些动作，林铮己经走过来一把揽住了陈默的肩膀，“来吧，'天才'，让我看看你的本事。”

接下来的半小时是陈默人生中最痛苦的体验之一。林铮以帮助陈默“热身”为名，让他做了远超承受能力的体能训练。当陈默气喘吁吁地趴在地上时，林铮居高临下地看着他。

“就这点能耐？晚晚怎么会看上你这样的废物？”

陈默突然意识到，自己己经被对方当成的情敌。陈默挣扎着站起来：“兄弟，追女孩可不是这么追的，公报私仇折磨情敌，只能显示出你很没品，况且我还并不是你情敌...”

“闭嘴！”林铮突然压低声音，“我不管你们什么关系，晚晚只能是我的。”

陈默轻蔑一笑，幼稚啊，明明你啥都不知道，也不知道这个世界有多大。格局小到根本不想和他辩论。

“随便吧，你开心就好。”陈默无奈道。

这时，赵教练的哨声响起。

“好了，所有人该干嘛就去干嘛！你叫陈默对吧，苏晚给你下单了一节实战反应练习。现在开始吧”赵国涛走上擂台，示意陈默就位。