江宁清晰地察觉到，那些隐匿于身体深处的暗伤，

如同阳光下的残雪般悄然消融，他的身体正向着一种近乎完美的状态蜕变。

这基础呼吸法不简单，传下这门功法的人，实力绝对登峰造极，

江宁对这基础呼吸法来历越发好奇。

相比较前世各种的健身锻炼，运动强度大了，还可能造成各种肌肉拉伤，

或是对心脏造成不可逆的损伤，和这些相比这呼吸简首就是仙术。

江宁能明显感觉到，这呼吸法对身体的锤炼是根本上的锤炼，由内而外的加强。

摸了摸自己的肌肉，前几天还松松垮垮的肌肉，如今显得精壮而充满力量，

流线型的肌肉呈现出完美的线条。

江宁握紧拳头，感受着肌肉中澎湃的力量，仿佛有一头沉睡的猛兽在体内苏醒。

他看向院中的古树，眼中闪过一丝跃跃欲试。猛地一拳砸去，

只见拳风呼啸，如同一颗炮弹轰在古树上。

一道深深的拳印瞬间烙入树干，入木三分，紧接着‘咔嚓’一声，

坚硬的树皮如蜘蛛网般向西周开裂，碎屑纷飞。

而他的指节，竟半点疼痛感觉也无，仿佛这具身体己然脱胎换骨。

相比之前，这次骨骼强度也明显提高，上次在三狗面前那一拳，

只是在古树上留下浅浅的拳印。

上次骨节还隐隐有些痛感，这次骨骼强度提升很大！

骨头是人体框架，各种活动全靠骨架支撑，骨骼变强的好处能带的提升更加明显。

江宁觉得自己的力量如今比几头牛还大。

听着心脏的跳动蓬勃而有力，为这副身体注入源源不断的活力，

江宁能感觉到如今自己的力量有明显的增加。

这基础呼吸法的强大远超江宁想象，传下这门功法的人，实力必定登峰造极。

熟练地点开面板：

【人物】：江宁

【功法】：基础呼吸法（30/100）大成

看着呼吸法后面的大成标注，江宁心中微惊，熟练度30就是大成境界了。

“30次修炼便低过别人数年苦修！”江宁瞳孔微缩！

这个大成应该是这个世界对武道功法的划分，如果熟练度点到100那会是什么境界?

江宁对此充满期待。

.....

此时城中一处破旧小院内，一壮汉胸膛有节奏的起伏，

他每日天未亮便起身，苦练呼吸法。

由于囊中羞涩，请不起武师贴身教学。

只能凭借自己的摸索和武馆教习有限的指导进行修炼。

他的修炼过程极为缓慢，常常为了一个呼吸的节奏、一个姿势的标准，

反复练习数十遍甚至上百遍，却难以取得明显的进步。

为了提升实力，赵虎省吃俭用，购买一些低阶的辅助药材，即便如此，

这些花费也让他的生活捉襟见肘。

经过数月的艰苦修炼，赵虎才勉强感觉到自己的力量有了些许增强，

赵虎心中充满疲惫与迷茫，不知这样的苦练何时才能真正改变自己和家人的命运，

“不知道这次武馆考核能否通过....”

赵虎停下修炼，望着破旧的屋顶，眼中闪过一丝期待与迷茫。