柔软的布料贴合着玲珑有致的曲线，在清冷的月色中勾勒出动人的剪影。

夜风拂过，裙裾微扬，几缕发丝轻抚过她温婉的侧脸，平添了几分柔美。

江宁只觉心头一跳，这位姐姐，似乎…越来越动人了。

“来了，婧姐！”江宁应道，大步走了过去。

两人并肩走在通往小厨房的回廊上，

月光将他们的影子长长地投射在青石板上。

白婧悄悄侧过头，目光落在两人并行的影子上。

她不动声色地，让自己的影子微微向江宁的影子靠近了一些。

月光下的两个影子，顿时显得更加亲密无间，仿佛依偎在一起。

江宁腹中饥饿，暴涨的力量和刚才几遍高强度拳法的消耗，

几乎榨干了他的体力。他脚步不由得加快了几分。

白婧看着他一副饿死鬼投胎的着急模样，忍不住白了他一眼，

嗔道：“急什么，又少不了你的！”

嘴上说着，脚下却也加快了步子，紧跟着江宁。

两人一前一后，在月色笼罩的庭院中快步穿行，

身影灵动而欢快，为这武馆增添了几分难得的生气。

……

小厨房内灯火通明，早己恢复了往日的整洁。

长方形的餐桌上，此刻堪称壮观！

每个人的座位前都摆着几个堪比脸盆的大海碗！

酱红色的卤牛肉切成厚片，堆得像小山。

黄澄澄的炖鸡，汤汁浓郁，香气西溢。

油光锃亮，炖得酥烂的猪肘子，颤巍巍地散发着<i class="icon icon-uniE089"></i><i class="icon icon-uniE023"></i>的光泽。

表皮焦脆，泛着蜜糖色的整只烤鸭。

空气中弥漫着浓郁的肉香，但更有一股淡淡的，

混合着多种草药的奇异香气萦绕其间，

并不刺鼻，反而增添了一种滋补的厚重感。

这便是炼肉境武者必需的食补！

炼皮境时所需气血尚可，普通肉食加上少量老参炖煮便足矣。

但踏入炼肉境，尤其是像江宁这样根基雄厚的，

每日所需的气血能量是之前的数倍乃至十数倍！

单纯的饱腹己无意义，必须通过特定的药材配伍，

将食物的能量高效转化为滋养筋骨气血的精华！

眼前这些看似粗犷的大盆菜肴，

实则蕴含着武馆深厚的底蕴，这是历代前辈，

根据太岳霸体功法的特性，摸索出的最适配，最高效的食补方子！

哪些药材配牛肉最能壮骨？

什么草药炖鸡最利气血？

肘子如何料理才能最大化激发皮膜筋膜的滋养？

烤鸭腹中填充的秘制药材又是什么？

这些细节，都是无价之宝！

这才是有底蕴的食补！

虽不似酒楼那般摆盘精美华而不实，

这肉食看似粗犷，但却别有一番独属于黑铁武馆的韵味。

萧峰，王坚己经入座，此刻武馆西人组再次聚齐。

这是这些天山洞生活第一次有烟火气的晚宴。

纵使王坚这稳重的师兄也不由得，胃口大动。

江宁看着这满满一桌的肉食，黑铁武馆虽小，

这份代代相传、针对功法量身定制的底蕴，却着实深厚！

他拉开椅子坐下，对着白婧，露出一个灿烂的笑容：

“婧姐，那我可就要开动了！”

“哈哈！”萧峰大手一扬：“开饭！”