第71章

裁判吹哨,第三组选手准备就绪。

宋文双眸微眯，一扫先前松弛放松的状态，专注望向离自己较远的那侧跑道,准确地来说，是看向第六道的——薇薇安。

宋文和薇薇安在世青赛上交手过两次,一胜一负，虽说自己对她的尖锐凌人的性格和歧视的言论不太感冒,但不得不承认,她的实力还是很不错的,和自己在伯仲之间，也是这次世少赛威胁指数最高的几位对手之一。

世少赛的参赛选手几乎都处在青春期,去年世青赛时就比她高半个头的薇薇安看上去又长高了不少,在第三组其余选手的衬托下,更有点鹤立鸡群的感觉。

宋文左掌心撑着下巴，大个子运动员短跑可不太好跑啊,超过一七五了吧？都接近男短跑的身高了！

男子短跑运动员往往要求180cm左右，400米、800米等中长跑可以适当放宽要求。

不过也不一定,只要掌握了技巧……2008年的首都奥运会上牙买加选手博尔特跌破了一大群人的眼镜，一举夺得了男子100米冠军并以9.69秒的成绩打破了世界纪录！在博尔特出现之前，也很少有人会想到一个196cm的高个子会在短跑项目上做的如此出色,

枪声响起。

作为被美国重点培养的青年短跑运动员之一，薇薇安的反应速度不逊于在场的任何选手。

她前半程占据优势一直遥遥领先，后半程速度稍降，但也在同组其他选手的平均速度之上，保持优势距离冲过了终点。

11.27秒！

薇薇安应该没有尽全力，这是宋文脑海里冒出的第一个想法。

而且不知是不是错觉，尽管她的步频不算快,但宋文总觉得薇薇安的步长比同组其余选手长了不少。

瞄到斜侧方的唐昆正在往包里塞数码像机，显然刚刚是拍到了。

宋文心照不宣地和教练对了个眼神。

嗯，回去后好好研究研究。

康雅姿就在下一组，小姑娘跑了11.39秒，按照先前几组的成绩和排名，足够进半决赛了。第一名是唐昆提到的土耳其的布瑞弗，11.31秒，这个成绩虽然也算是本次比赛的佼佼者，但比起卡尔来还是差了一筹。

是土耳其方夸大了布瑞弗的实力吗？那这又有什么意义，难道只是为了宣传自家也出了一个天才短跑运动员？

心

内存有疑惑，但宋文也没有太过纠结，一切等决赛就知道了，现在的她至少在面对这些少年运动员们，在实力上有着绝对的自信！

女子100米预赛所有组的比赛结束，宋文以11.24秒的成绩排在第一，强势晋级。

宋文看到预赛名次也没有露出欣喜的神色。

世少赛因年龄限制本就已经把一大批优秀的青年运动员栏在了门外，她未来的对手们可不止是这些同龄人。别的不说，想要在未来的大赛上赢过卡尔的队友汤普森，她还得更加努力才行。

康雅姿本来是蹦跳着过来想要与宋文分享晋级的喜悦，见到她淡然的神情，忙收敛了一下自己。

不愧是宋文姐姐，宠辱不惊的样子好有范！！！

这样的姐姐她好喜欢，呜呜呜。

宋文转过脸见到康雅姿小迷妹的眼神：……？

发生了什么？-

半决赛在下午四点，共有二十四人晋级，比赛分为三组，每组八人，按成绩选出八人晋级决赛，宋文排在第一组的第四道。

惬意地伸了个懒腰。

中午她睡了近一个半小时，时差已经彻底地倒了过来，此时正精神抖擞。

看到分组结果，宋文挑眉。

和她同组的又是罗琳，还有……卡瓦基。

卡瓦基虽属英格兰队，却是黑人运动员。近些年随着一股“牙买加旋风”席卷田径界，不少西方国家为了在国际体育谋得一席之地，纷纷选择了引进外籍运动员。

卡瓦基就是其中一位。

她在上午的预赛中也是跑了小组第二，实力与罗琳相差仿佛，比自己慢了5毫秒，也就差个起跑反应的时间，所以宋文不敢大意，只要自己露出一丝松懈就会瞬间被对手们反超。

检录过后宋文站上第四道。

左手边一二三道分别是新加坡的拉芙妮、美国的约翰娜和英格兰的卡瓦基，右手边五六七八道则是罗琳、澳大利亚的克莱门特、美国的艾莉森、和罗马尼亚的桑迪。

布列瑟农傍晚暖黄色的霞光熏熏的，温和的清风迎面拂过，似是醉人。

这里的气候可真舒适，等以后空闲了来这度假似乎不错。

“Onyourmarks——”裁判发出号令。

宋文蹲下，踩住起跑器。

“Set——”

砰！-

世少赛在国内不怎么受重视，体育频道一般也不会直播比赛，可能会在早间新闻里把获奖的运动员提上两句，倒是欧洲本地的媒体很是兴奋，一路架着摄像机在拍摄。

镜头下是奋力奔跑的女孩们，黄皮肤的宋文被一群白人、黑人裹挟在中间，格外显眼。

宋文依旧依靠强势的起跑牢牢占据先发优势，第四道一直跑在第一位。隔开一步远是五道的罗琳和三道的卡瓦基两人位置几乎持平，紧咬不放。

跑过半程，差距逐渐凸显，三四五道是第一梯队，一道的拉芙妮和七道的艾莉森是第二梯队，坠在一米开外。

“宋文姐姐，加油！”

她好像听到了康雅姿为自己摇旗呐喊的声音，不管了，冲过终点就是！

第一名，华国，宋文，11.22秒，风速0.1米/秒，

第二名，法国，罗琳，11.27秒，风速0.1米/秒，

第三名，英国，卡瓦基，11.28秒，风速0.1米/秒，

第四名，新加坡，拉芙妮，11.34秒，风速0.1米/秒，

第五名，美国，艾莉森，11.39秒，风速0.1米/秒，

……

11.22秒！小组第一！

半决赛和决赛往往是大赛最大的看透，因此下午比赛时场馆内来的媒体比上午多了不少。

宋文走下跑道就被等候在一旁的几家外国媒体包围，她面上神色无异，脸上带笑，大大方方地站在一旁让摄像师拍。

在场的几家媒体顿时兴奋了，在宋文之前，他们从没见过有华国选手能跑得这么快！甚至在预赛中还超越了牙买加选手！这在黄皮肤的亚洲选手里可不多见，想想看，这样的新闻刊发出来肯定会有不少人关注。

见有外国记者想要上前来采访，宋文连忙摆手，用英语解释了自己在得到教练允许前不能轻易接受采访的事情。

看起来似是职场精英的女记者遗憾地耸了下肩，没有过多为难宋文。

国家队不允许队员随意接受记者采访的事倒也不是宋文随意搪塞，华国体育界对待媒体一直都是若即若离的态度，要是没有提前打过招呼，连央视记者都难以采访现役国家队员。

而国外的情况又大为不同，接受媒体采访已经是运动员的一门必修课，有的甚至还被写进了合同里，接受赛后采访甚至也是大球星贝克汉姆工作的一部分。

宋文看完后面两组的比赛，没过一会儿她就被工作人员领着去尿检，世少赛第一天所有参赛运动员都要进行这一环节，她已经提前被唐昆告知过了。

只要脸皮够厚，熬过那几分钟，其实这事快的很。

半决赛三组比完成绩出来后，令众人吃了一惊，卡尔也跑了11.22秒，与宋文并列第一，而薇薇安只比两人慢了3毫秒，排在第二，后面依次是布瑞弗、罗琳和卡瓦基等。

卡尔预赛排在宋文前面，她没想到后面那个华国女孩能跑那么快，因此半决赛就没有再留余力，这样才跑了个平手。明明去年世青赛时她还追不上自己呢，一年时间过去她进步的竟比所有人都快。

看到决赛名单，薇薇安能成功晋级宋文早有预料，她没想到的是布瑞弗，直接实现了三级跳，越过罗琳等人成了第三名。

晚上回酒店后唐昆把宋文叫过来，然后搬出自己的笔记本电脑，把白天的录像导了进去。

宋文对唐昆直言了自己的感受，期待地看着教练。

唐教练见多识广，一定能解答自己的疑惑的吧？

唐昆没有急着回答，白天匆忙之下他虽有些感觉，但也没有看得太清，他把视频放大，一帧一帧地慢放出来。

把薇薇安那段跑动的过程完完整整地看了三遍之后，唐昆斟酌着开口，“你应该知道，传统的女子短跑运动员选材在165cm左右，最多不超过5cm。”

宋文点头，在市队的时候邓岳就和她们说过这些，她自己的身高在172cm，已经超过了上限170cm。

无奈何宋文的其他条件实在太好，遇到的教练都不愿放过这个好苗子。

超过就超过吧，这么一点点不碍事，实在是孩子的其他条件太优越了！比同龄选手胜出一大筹的体力和耐力，还有孩子坚韧的心性，近乎完美的上下半身比例，简直就是老天爷赐下的专门跑短跑的好苗子！

唐昆笑了一下，显然也是想到了宋文，他继续道，“去年奥运会，不只是博尔特，牙买加的女飞人包揽了100米冠、亚、季军，其中两位女飞人的身高分别有174cm和175cm，论证了以往的观点的确存在片面性，有滞后之处，给了国内外短跑界很大的震动。”

“现在许多国家田径短跑也都开始重视起高个子运动员，身体条件不再是取得优异成绩的必需条件。”

话头一转，唐昆面向宋文，神情严肃，“而短跑运动员想要提高成绩，不外乎步频和步长两种方法。”

宋文一怔——

作者有话说：参考《身高与短跑运动员选材的关系探讨》

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第72章

经过之前唐昆对自己步长的训练,宋文对这些训练理论也有了一定的基础。

步频和步长彼此之间相互矛盾，步长大了，步频相应的就会下降；步频快了,跑动过程中一步的距离也不会太长。

唐昆举了个例子，“高个子短跑运动员更能发挥出步长的优势,博尔特的步频是整个队伍里最慢的，但他的步长却很大,打破了人类生理的极限。”

“包揽冠亚季军的其中两位高个牙买加两位女短跑,一位也是和博尔特相似,凭借着比别人大上不少的步长拿到了季军，另一位却是凭借着高步频,这两者只要择其一训练到极致就能站上大赛的领奖台。”

唐昆又把视频慢速播放一遍。

宋文目光移向电脑屏幕,细微观察下,她发现自己的感觉是对的，薇薇安每一步跨动的距离确实比同组其余选手大上不少,但她的步频却只在同组平均水平上下。

宋文猜测道，“她这是要学博尔特,走步长的路子？”

“也不失为一种办法，毕竟薇薇安的身高腿长在女子短跑选手中确实很占优势。”唐昆颔首，“按目前的成绩来看,这条路她走的还算成功。”

宋文离开前，唐昆最后提醒道，“明天的比赛照常发挥就是，小孩子家家的不要想太多，还有我们呢。”分析对手这些活儿本就是他这个做教练的该干的，他怕徒弟再要思考这些压力太大。

宋文答应一声，她自己的训练学习都快忙不过来了,倒也没想把这些事都算在自己身上，这不是恰好遇到感兴趣的对手么-

100米的决赛在第二日傍晚16：10。

经过一天时间发酵，华国女孩位列第一闯入决赛的消息迅速扩赛开来，今日场馆内赶来的媒体又多了好几家。

媒体们摩拳擦掌，要是华国女孩夺冠，这可是个爆炸性新闻。

事实上，宋文晋级决赛就已经创造了历史。

世少赛举办的历史还不长，从1999年开始，两年一届，到今年刚好是第六届。在过去的五届比赛中，华国选手从未有人进入过百米的决赛，无论男子女子。

检录过后，宋文等人都开始做热身动作。

她听到了不远处康雅姿的加油声，笑着朝她挥挥手表示收到了。

小姑娘昨天没有进决赛，心情有些沮丧，但很快又调整过来专心致志地给宋文加油。

八名晋级决赛的选手，除宋文外都是白皮肤和黑皮肤，在场观众和记者的视线不由都聚集在这个黄皮肤的女孩身上。

吹哨后，几人站上跑道，大屏幕上依次显示出她们的国籍和昨天半决赛的成绩。

解说员也一一介绍着这八位运动员，说到宋文时，特意提到她是去年世青赛的季军，今年亚洲田径锦标赛100米冠军的获得者。

宋文参加的国际比赛还不多，在场大部分人此前都不认识她这个生面孔，听到如此鲜亮的履历后哗然一片，原来华国女孩这么厉害！怪不得能和牙买加的卡尔跑的旗鼓相当，要知道，在宋文这匹黑马惊现前，许多人都押的是卡尔会拿到金牌。

宋文一心留意裁判下一步的指令，完全不知道方才广播里的介绍带给了底下观众怎样的震惊。

“Onyourmarks——”-

顺着晚风跑出起点，一股久违的激扬畅意在胸腔间回荡。

一步，两步，起步三十米，宋文借着起跑时的爆发不断加速。

五道卡尔的速度与她不相上下，三道薇薇安紧随其后，布瑞弗、罗琳起跑反应没有前面三人那么快速，落后半个身位，紧追不舍。

跑过中途，薇薇安身高的优势开始显现出来，凭借着自己的大长腿拉近与宋文卡尔的距离，侧后方落后一步的罗琳也趁机加速发力。

宋文没有过多关注对手，稳住呼吸，保持着自己的节奏。

卡尔的步频非常快，跑步似乎是黑人与生俱来刻在基因里的天赋，每一步都矫健有力。

不过，她也不差！

宋文目视前方，冲刺！-

最后二十米冲刺阶段，看见宋文和卡尔之间的距离咬的那么紧，康雅姿急了，拉着其余队员大声鼓劲加油。

“宋文姐姐，加油！”

“加油！！！超过她！”

唐昆自始至终都全神贯注地盯着赛场上的宋文，没有掺和这些小孩的举动，平和的眉峰微微皱起。

“小姿快看！她们跑开了！”

“超过了超过了！”

“宋文姐姐现在第一！”

最后十米，宋文积蓄力量后一举越过卡尔，第一个冲过终点！

11.20秒！

唐昆紧绷已久的表情顿时就松了下来，眼角泛起细微的笑意。

屏幕上显示出每位选手的成绩。

第一名，华国，宋文，11.20秒，风速0.5米/秒，

第二名，牙买加，卡尔，11.21秒，风速0.5米/秒，

第三名，美国，薇薇安，11.24秒，风速0.5米/秒，

第四名，法国，罗琳，11.25秒，风速0.5米/秒，

第五名，土耳其，布瑞弗，11.26秒，风速0.5米/秒，

第六名，英国，卡瓦基，11.27秒，风速0.5米/秒，

……

宋文的成绩后还出现了“MR”(赛会纪录)，宋文虽没有打破自己的个人最好成绩，但也刷新了世少赛女子100米新的纪录。

徒弟又破一项世界赛事纪录，唐昆也高兴地很，只是他不会表现的很明显，省得被宋文看到了她尾巴又会翘上天！

宋文回到休息区，康雅姿立马迫不及待地跑过来，围着她姐姐长姐姐短的，一会儿给她递瓶水，没过多久又不知从哪找来把塑料扇子为她扇风。

宋文哭笑不得，伸手把她摁在椅子上，“好啦，我没有那么娇气，快坐着看比赛吧！”

接下来是男子100米的决赛，男队选手那边也有一个叫黄项的男孩闯进了决赛，今年世少赛男女短跑都实现了“零”的突破，也很是鼓舞了一波。

黄项是国内最近崭露头角的新锐小将，在今年全国少年田径锦标赛上包揽了男子100米、200米两项冠军，并打破了少田赛200米纪录，据唐昆透露，他也是被男队的教练重点关照，打算今年吸收进国家队的几名年轻运动员之一。

黄项穿了一身红色的运动衣，胸前的号码布上印着“131号”。他在半决赛跑出了10.58秒的个人最好成绩，获得了决赛资格，现在排在第八道也就是最外一道。

此时风向有了变化，刚刚女子比赛时的顺风不知何时转为了逆风。

比赛开始，黄项的起步速度排在第三位，不论男女短跑，华国运动员在起步反应速度上一直都占有一定的优势。

男子短跑更加的激烈，宋文远在看台似乎也能感受到选手们彼此间擦出的火花。

美国选手佩泽尔起跑稍稍有些慢，但是他的途中跑实力惊

人，很快就超越其他选手匹马领先，他和三道的牙买加选手跑在最前方，是第一梯队，黄项落后一步，不甘示弱奋起直追。

很快所有选手开始冲刺，五道佩泽尔以10.52秒的成绩最终率先撞线，领先第二名牙买加选手半个身位，黄项最后三十米跑的不是很好，只拿了第五名。

宋文注意到黄项看到结果后脸上有些掩饰不住的懊恼之色。

黄项懊恼的是自己后半段本来可以跑的更好，结果因为过于急躁反而没有发挥出本来的水平，不然说不定名册能再高两位。

他的教练安慰地拍拍他的肩膀，拉过去说了些什么，他神色渐渐平静下来。

领队对这个结果还算满意，他们本来对这次世少赛就没抱什么期望，没想到男女100米都闯进了决赛，女子甚至还拿了金牌，远远超过了预期，这种情况下他们当然不会给黄项太大的压力，尽力就好。

看完比赛宋文去找成小医生按摩舒缓肌肉。

他们这支世少赛的比赛队伍算是临时组成的，当然也没有专门的队医，按照以往的惯例会由体总安排领队和队医等相关人员，原先说好人选是季言林，结果他正好学校临时有事，相比于这份兼职，对他来说还是学校的事更重要，说明原因后只能让成尧替上。

成尧虽继承了祖父的医术，却也才刚二十出头，正是好玩的时候，听得安排他做临时队医也乐意得很。

相当于出国公费旅游啊，傻子才不乐意吧？

某位季姓傻子：“……”

女子200米预赛在第三日的下午，宋文可以不用早起，趁着上午的空闲给陆丽华打电话告知他们自己100米拿了金牌的好消息。

宋文现在十分珍惜与家人之间的温馨时光，即便自己因训练比赛的缘故不能和父母生活在一起，她也会时常打电话联系。

下午原本晴好的天气突然转阴，外面也刮起了风，看着时间差不多了，宋文换上运动衣，外面随意罩了件防晒的薄外套向比赛场馆出发。

第73章

比赛的地方离得不远,时间还宽裕，宋文一路慢慢溜达过去，想到待会儿的200米预赛,思绪不禁蔓延开来。

相比100米，国内女子200米的境况更为糟糕,与世界顶尖水平的差距则更大。

曾经老一辈运动员还有李雪梅的傲人成绩支撑门面，但李雪梅是77年生人,年纪已经不轻了。

前两年她伤病缠身,状态下滑严重,甚至在职业生涯的最后一次全运会上只跑出了11.98秒，位列复赛最后一名,无奈之下只能选择退役。

李雪梅以这样带有一丝悲壮和残酷的方式结束自己十多年的短跑征战,让所有人感到惋惜。

李雪梅一退,国内女子短跑青黄不接已久，一时之间根本找不出一位有实力的运动员能代表华国在国际大赛上争夺奖牌,大多时候连决赛都无法闯入。世锦赛女子200米历届冠军得主都跑进了22秒以内，和宋文、王晶等人的最好成绩差了将近一秒。

青年女子200米的情况同样不好,这次世少赛只有宋文一人参赛。

走进场馆宋文一眼就在休息区瞧见唐昆，走过去放下背包衣服开始做热身动作。

唐昆在集训时不光注重提高宋文100米的成绩，还针对她200米短板进行了不少训练,两个月下来虽然成绩提高的没有那么明显，但宋文对200米节奏的掌握更上一层楼。

不少100米运动员都会兼报200米，因此检录时宋文见着了好几位前两天比赛的对手，比如牙买加的卡尔，土耳其布瑞弗等熟面孔。

预赛分了八组，宋文在第六组第七道。

她看过前几届世少赛的数据，限于年龄经验,世少赛女子200米大部分选手的成绩都在23秒外，宋文的最好成绩是亚锦赛跑出的22.84秒，只要保持这个水准足以轻松晋级决赛。

不过……宋文目光移向不远处的卡尔，如果可以，她想寻求更多的突破。

今天风速比较大，还是逆风，屏幕上显示的是-2.3米/秒，选手们或多或少会受到些影响。

前面几组比赛进行的很快，卡尔在第二组，跑了22.94秒，以小组第一出线，布瑞弗在第三组，跑了23.02秒，也是小组第一。

轮到宋文，她信步走上跑道，姿态轻松。

同组的有一位加拿大选手卢卡斯，排在第五道，比较有威胁，个人最好成绩是22.96秒。

宋文听着裁判的指令做好准备动作，她在枪声响起的一瞬冲了出去。

可能是休息的好，她今天状态很火热。

宋文率先进入弯道，领先第八道选手半秒的时间，她身体向内侧倾斜，沿着弯道跑出完美的切线角度，速度快速提升。

五道的卢卡斯一开始还有余力追赶，随着两人间差距越来越大，自己追赶不及喘息越加剧烈，她就干脆利落地放弃了。

踏上直道，宋文速度再次提升到极致，以百米冲刺的节凑向终点跑去。

22.92秒！

宋文缓缓平复喘息，对成绩还算满意。

八组比赛全部结束，共二十四人晋级半决赛，宋文成绩排在第一位。

半决赛在明日上午九点，分成三组，每组前二直接晋级决赛，剩下两个名额补位晋级。

回到休息区，唐昆夸了一句，“刚刚节奏掌握的不错，明天照着今天这样跑，晋级决赛没问题的。”

宋文应了一声。

200米的提高她更侧重循序渐进，技术和速度慢慢结合，急不来。

19日上午8:30，女子200米半决赛开始检录。

根据预赛名次，宋文排在第一组第四道，同组的有英国的卡瓦基和澳大利亚的克莱门特，分别排在第五道和第三道。

卡瓦基比同龄人的室内赛经验更加丰富，而女子短跑运动员室内赛选择60米的情况下一般都会兼报一项200米，宋文昨天也关注了卡瓦基的预赛，她同样是小组第一，跑出了22.95秒，实力不俗。

并且她还注意到，卡瓦基似乎有一套自己独特的跑法节奏，过弯道时不疾不徐，不经意间就超越了同组其余选手。

总而言之，这也是个难缠的对手。

今日阳光晴朗，气温舒适，是个跑步的好天气。

宋文确保自己身体的每一块部位都得到了充分的热身，兴致昂扬地走上跑道。

她比赛发挥一直以来都很稳定，遇到强劲的对手不仅不会发挥市场，反而还会激起她的好胜心，成绩往往更进一步。

唐昆显然也很了解她的状况，只要宋文上场的比赛他都比较放心。

比赛开始。

宋文起步很顺利，冲出几米之后极轻巧地一步转入了弯道速度开始快速提升，五道卡瓦基不甘示弱，几乎与宋文同时进入弯道。

弯道速度到达目前自己的极限后，宋文没有急于加速，卡瓦基趁此机会在弯道中途一举超越了宋文。

几步之后切入直道。

机会来了！

宋文脚步一转，再次加速！

身高的优势在此刻体现的淋漓尽致，她的每一步都迈到了自己的极致，脚掌与地面接触的时间极度压缩，若不是有经验的观众，都捕捉不到宋文触地的瞬间，远远看去这个女孩在跑道上以飞驰的状态冲向终点。

卡瓦基亲眼见证宋文以一种不可思议的速度从自己眼前飞跃冲过终点。

第一名，华国，宋文，22.89秒，风速0.2米/秒，

第二名，英国，卡瓦基，22.93秒，风速0.2米/秒，

第三名，澳大利亚，克莱门特，22.97秒，风速0.2米

……

第二组选手上场，隔着一段距

离，宋文还能看到卡尔皱起的眉头。

自己给了她不少压力吧？这种感觉真是……太好了！

宋文愉悦地啃着苹果，咔嚓咔嚓。

咔嚓。

第二组果然不出预料，卡尔以22.90秒夺得小组第一，第三组第一名是瑞士选手埃斯特，她预赛成绩只排在第五，半决赛小小地爆发了一下，在最后紧要关头超过土耳其布瑞弗跑出了22.93秒。

宋文以22.89秒强势坐稳了第一的位置。

决赛在下午的五点半，宋文刚吃过午饭就被唐昆赶着去休息，为下午的比赛养精蓄锐。

宋文从善如流地回了房间，她向来有午睡的习惯，强撑着不睡和睡饱后的状态完全是天壤之别。

下午，布列瑟农体育中心。

刚刚结束了跳高和竞走决赛，华国队各收获了一枚金牌，比赛进行到第四天的尾声，截至目前，华国队以四金一银三铜的奖牌位列奖牌榜第三，比起上届世少赛惨淡的成绩，进步不可谓不大。

领队对宋文寄予了非常大的期待，按照半决赛的架势，她很有可能再捧回来一枚金牌！这样的话，他们这届世少赛至少能拿到五枚金牌，史无前例的成就！他努力抑制住火热的内心，比赛在即，作为领队他得为下面的运动员负责，再心急也不会这时候去给他们施加压力。

女子200米决赛的选手们陆续检录完毕，宋文依旧在第四道。

“Onyourmarks——”

踩住起跑器。

“Set——”

砰！

宋文冲出去的一刻，华国队在场观赛的全体人员都兴奋了。

0.108秒！

压枪跑！

宋文又一次做到了压枪跑！

众所周知，要做到压枪跑是非常艰难的，运动员在准备的时候精神高度紧绷，一丝一毫的小动静都有可能导致他们不小心抢跑，宋文在200米决赛冒险选择压强跑，这不仅代表着她超快的反应速度，也说明她对自己的自信。

宋文凭借压枪跑在弯道前半部分占据微弱优势，五道卡尔和三道卡瓦基隔着半个身位的距离，布瑞弗和埃斯特是第三梯队，澳大利亚的克莱门特和其余选手坠在最后。

卡尔爆发力强劲，在弯道后半程逐渐追赶上来几乎与宋文齐平。

踏上直道的一刻，两人纷纷开始加速！

两人从预赛起就各自把对方视为自己最有力的竞争对手，直到现在决赛才直接对上。

两条跑道，不到五十公分的间距，火药味极致浓郁。

宋文心脏剧烈跳动，额角渗出细汗被跑动时的劲风吹落砸在跑道上。

快！再快！-

跑上直道的前五十米，宋文和卡尔两人竟是不分上下！其他选手早已被两人甩了一段距离。

观众席静默无声，所有人都在紧紧盯着眼前这场比赛，家长怀里原本在嬉笑打闹的孩童受到大人的影响也不由自主地安静下来。

唐昆和康雅姿看着紧紧咬在一起的两人，不约而同地替宋文捏了一把汗。

再快一些啊！-

宋文感觉自己进入了一种玄妙的状态，她不知什么时候已不再去留意旁边的卡尔，脑海中只有一个念头。

那就是快！跑的再快一些！

她无比确信，这次自己又要打破极限了!

最后十米。

宋文身体微微前倾。

冲线！——

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第74章

卡尔从小展露出短跑天赋后就被教练带入国家队接受训练,几年间在国内外各大小赛事上横扫对手无数，一直以来都被视为牙买加的“未来之星”，她已经把“跑步”作为自己毕生的追求,坚信未来的某一天自己会超过汤普森，向乔伊娜的世界纪录、向人类女子短跑的极限发起冲击！

直到世少赛,她发现自己遇到了有史以来，或者说是未来很长一段时间内最强劲的对手。

200米决赛的最后一秒。

卡尔感觉自己的心跳从未如此剧烈,身体的每一块肌肉细胞都在叫嚣。疲惫酸痛充斥全身,她努力拼尽全力迈开双腿,下一刻！

那个华国女孩超越她率先冲过了终点！-

观众席爆发出巨大的欢呼声！这场扣人心弦的比赛落下了帷幕，许多人不论国籍都在热烈鼓掌,由衷地为夺得冠军的华国女孩高兴。

皮克今年13岁,是布列瑟农的本地居民,周末本来约好了小伙伴一起去郊游，结果被父母拉来看什么世少赛的比赛,导致他爽约在朋友们面前失了面子。

坐到位置上后，他脸颊气鼓鼓的,他决定一天都不和他们说话。绝不！

“皮克，快看那边，运动员们上场了！”皮克母亲兴奋地拉起儿子看向跑道的起跑处,他们坐在看台前面几排，视野格外不错，甚至能看到那些运动员的面孔。

皮克父亲也饶有兴致，在他看来，短跑是最富有魅力的竞技项目，夏季阳光下汗水与血肉的碰撞，极易激起人的激情。

哼,跑步有什么好看的。皮克心中腹诽，不愿听父母的建议看这一场比赛。但枯坐实在是太无聊了！他眼神不由自主地到处乱飘，屁股底下坐的蓝色椅子，反着亮光的不锈钢栏杆，那片红色的跑道……

咦，她们跑得好激烈啊，让他瞅瞅谁跑在第一位？

皮克不知不觉就把心神投入到场中正在进行的200米决赛上，时不时发出赞叹。

哇，四五道的两位选手跑的好快！其余选手都被她两甩了好大一段距离！

看到最后一段两人不分上下的冲刺速度，皮克不由自主地紧张起来，四道加油啊！不知何时，他心中有了偏向，支持起了四道的华国选手，她身上那种一往无前的气势和飒爽的帅气格外吸引皮克。

最后四道率先冲线！

皮克露出了开心的笑容，父亲说的对，短跑果然是一项令人着迷的竞技运动，他决定了！他要弄清刚刚四道选手的名字，他要支持她的每一场比赛！-

宋文丝毫不知道自己多出了一位未成年外国粉丝，此时她正沉浸在喜悦之中。

一部分是因为刚刚拿到手的200米金牌，更多是为自己又有了进步。

22.81秒！

最后几十米她与卡尔真的就是全力以赴就差拼命了，结果没有让人失望。与旗鼓相当的对手比赛的好处实在是太大了，她有一种感觉，下一次，自己说不定能跑进22.80秒。

宋文有些遗憾，若有可能，自己想与卡尔再比一场，不知她世锦赛是否会参加。

卡尔：……

剩下的项目不多，所有比赛结束后华国队共计收获五枚金牌，银牌铜牌若干，前所未有的大丰收！一下跃至奖牌榜第二，领队不等回国，迫不及待就把好消息报给了体总的领导，着重表扬了为此次“大丰收”做出卓越贡献的宋文。

整整两枚金牌啊！宋文还成为了世少赛史上第一个拿到100米、200米双金的女子选手，多给咱争光呐。表扬！必须多多的、大大的表扬，顺便还暗示了一下领导，不能光口头说啊，得来点实质性的奖励才能更加激发运动员的主观能动性。

短短六天，唐昆已经和领队混熟了，成功打入内部为自己徒弟争取“好处”。

唐昆：深藏功与名。

本届世少赛圆满结束，主办方在市中心的酒店准备了庆功宴。

平时唐昆对她的食物管控很严格，今天可能也是被世少赛的成功感染了，看着宋文眼巴巴望着长桌上琳琅满目食物的可怜眼神，唐昆大发慈心，在她的饮食上难得松口，温和道，“去吧，庆功宴我也不能还拘着你这个大工臣。”

“不过，多少还是控制着些。”唐昆没忍住又补了一句。

宋文蠢蠢欲动，辛苦了这几天，她打算好好犒劳一番自己的五脏府，意大利的美食除了意面披萨，由于其独特的地理环境，这里的海产品也很丰富。

刚刚教练又说了什么来着？算了，应该不重要。

宋文直奔海鲜区。

海鲜是不错的营养来源，能为运动员提供优质蛋白质，其中含有的欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用，有助于运动员训练比赛过后进行身体恢复。当然任何东西都过犹不及，专业运动员也需要控制食用海鲜的量。

这道炭烤扇贝，贝肉肥厚鲜嫩，浇上色泽诱人的酱汁，香味越发扑鼻，来一些；那道传统香蒜蕃茄香草烤面包薄片配上鲱鱼鱼子酱，别有一番风味，没吃过，来一片；意大利海鲜烩饭，米粒颗颗分明均匀地吸收了汤汁，配上大块的海鲜，香醇粘稠……来一勺！不，两勺！

美食一直都是宋文的心头好，不论前世还是今生，吃到喜欢的食物总能令她心情愉悦。

宋文一不小心就拿了满满三大盘，只能跟仓鼠与粮食似的走两次分批拿回去，最后她又取了一份水果沙拉和提拉米苏作为收尾，正要端起餐盘往座位走就遇上了同样来取甜品的卡尔。

两人点头致意。

卡尔叫住宋文，不等她反应过来就丢下一句话，“你跑的非常好。”

宋文定定地看着眼前的牙买加女孩。

只见卡尔面上神情突然就放松了下来，似乎说出这句话就是卸下了什么重担一样。

她早就想对华国女孩说了，刚刚那句话她是真心实意夸赞的，去年世青赛时宋文还在努力追逐她的背影，今年世少赛两人几乎旗鼓相当，两次比赛宋文都略胜一筹，短短一年，进步着实可怕。

卡尔开始期待下一次的比赛，这个华国女孩又会带来怎样的惊喜，她的直觉告诉自己，用不了多久，宋文甚至就能超过她的队友汤普森！

青春期的少女总是有着自己的骄傲，当面夸赞对手已经是卡尔能做的极限了，她认真地凝视宋文，嘴角露出一丝微笑，“你要好好跑，下一次我可不一定会输。”

“当然。”

两双手轻轻握住。

一黑一白，肤色相异此刻却牵连在一起。

宋文平时虽表现的有些粗枝大叶，但关键时刻心思却很细腻，此时奇妙地读懂了卡尔的心思。

两人说的话不过寥寥几句，却透出一股惺惺相惜之意-

下了飞机回程的一路上宋文心情不错。

唐昆诧异地看了宋文好几眼，这丫头时差调的困难，按照以往坐了长途飞机后车上一般都补觉来着，怎么今个儿这么精神。

休息一天后宋文加入到紧张的训练中，世锦赛在即，她和体总领导间还有一个约定在头顶悬着呢。

赢了，她就能获得国家队和体总的支持前往国外进行更系统的训练，唐教练也能去国外深造；输了……大不了就维持现状呗。

宋文从不是甘于安于现状的人，前世家里那么艰难的情况下，她也在不断地想办法解除困境，虽然没有成功。更不用说现在这么好的条件下，还有丰厚的奖励摆在眼前，她没有理由不去努力拼上一把。

这两天宋文世少赛的奖金到账了，收到银行短信的那天晚上，宋文乐地在床上翻滚，好不容易才抑制住放声大笑的冲动。

两个世少赛的冠军各一万美元，她还破了女子100米的赛会纪录，额外奖励了三千美元，这就有两万三千美元了。近些年人民币兑美元汇率持续走高，目前的汇率大概是1美元=6.8人民币，这些上交一半后再换算成人民币大概是78200元。

再加上体总还有一份奖金，两者加起来……超过了十万元！

宋文吓了一跳，她万万没想到去一趟世少赛收入会这么丰厚。

激动过后她逐渐平静下来。

主要世少赛是去国外比赛，赚的是美元，换成人民币后就显的很多了，而且这次是拿了两个冠军，奖金才会如此丰厚，去年世青赛她拿了铜牌奖金只有冠军的三分之一不到，后面的四五六七八名更是只有几百美元。

世少赛只有一次，后面的比赛不一定还有这样凑巧的“赚钱”机会，而且宋文也清楚要不是唐昆和领队为她争取，体总原本准备下发的奖金可没有这么多。

唐昆给宋文安排的训练计划表还是之前制定的，世少赛回来后又做了一些新的调整。

宋文开始抓紧最后的时间，力求在世锦赛前100米的速度能再有一个小幅度的提升。做完唐昆安排的那些训练项目，她感觉自己仍有余力，跑去主动要求加训——

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第75章

训练馆。

季言林目光复杂地望着负重器材上汗如雨下,艰难挺举的少女。

宋文仰躺在器材上，平复呼吸，缓缓把手中哑铃举到上方再慢慢放下,十次为一组。

此时他恨不能把成尧拉过来盘问，世少赛一行,她究竟是受了什么刺激怎么回来后就化身拼命三娘了？

一股后悔情绪袭来，季言林清楚学校临时有事只不过是托词,真实情况是……全锦赛后突然察觉到了自己一些微妙的心思,想趁机分开冷静一下罢了,顺便理清自己真正的想法。

做完负重训练，宋文走到一旁休息,拧开水瓶灌了一口。

季言林眉心拧紧。

喝的这么急,看来是累的狠了,果然训练强度还是大了些。

作为队医，他对底下运动员每天的训练安排也是知晓的。为了备战世锦赛,唐昆前一阵子给宋文安排的训练已经是加过量的，没想到她犹嫌不够,又主动跑去要求加重训练！

他心头不由升起一股气恼来，她还真把自己当成陀螺那样转了？能撑得住这样不要命的训练到几时？！

想了会儿，季言林又生起自己的气来,他在这费心费力地思虑做什么，他又不是她的谁，只是队医罢了。

这点气恼带进傍晚的工作中，安静的休息室蓦然响起一道杀猪般的嚎叫。

“斯，疼疼疼！！！季言林你轻些！”

季言林没好气地看了床上瘫着的某人一眼，依旧板着冷漠脸，手上动作不停,“轻些就没效果了。”

经过了那么几个月，宋文已经知道季言林不善与人相处是性格使然，其实季医生人还是不错的。她小声嘟囔道，“成小医生按的就没有那么痛。”

季言林脸色更冷了，手下力道又加重两分。

“斯!”宋文倒吸一口气，他今天是怎么了？据说男的每个月也会有那么几天心情不好，她不会是正巧撞上了吧？

宋文鼓起勇气，“那个……季医生，心情不好咱学会纾解，不能随意牵连哦。”

季言林：……

算了，他跟她计较什么，最后气的还是自己。

宋文发现接下来季言林手下的动作轻了许多。

所以！！！

季医生果然是在“特殊时期”吧？-

唐昆给宋文加重了训练，倒也不单纯是因为她主动要求的原因。

他想趁机进行一个新尝试。

从运动训练的角度出发，提高运动员“训练负荷”的耐受能力可以帮助他们不断突破个人运动极限，取得更好成绩。

凡是竞技性体育项目，提高运动成绩的直接原因取决于运动员训练期间所达到的训练

负荷（量和强度）和最终完成的训练效果。

其中，集中负荷是在一个小周期内（一般为2-3周）集中大幅度增加训练负荷，运动员的机体刺激反应会更明显，一个周期训练过后，竞技运动水平会有明显提高。

2004年雅典奥运会女子10000米冠军邢慧娜在备战奥运会期间，就在2个多月的时间里进行了数次集中负荷训练。

既然前面已经有人实践过，证明这种训练方法是可行的。

距离世锦赛还有大半月的时间，刚好可以完成一个周期的训练，与宋文商量过后，师徒俩都想赌上一把。

下定决心的那一刻两人对视一眼都笑了。

不是一家人不进一家门，两人面对竞技体育都是有点“疯”在身上的。

唐昆作为教练肯定要把握好那个“度”，他估摸着宋文的承受能力重新制定了一份短期训练计划。训练的头两天他也不敢歇，不错眼地盯着，一旦宋文表现出一点不适他就立刻叫停。

奇怪的是，三天完整的训练下来宋文除了比以往累了些愣是一点其余的异样也没有。

宋文倒是比较淡定，她猜想这很大可能跟自己“特殊”的体质有关。不过这种原因她不能跟任何人说，对唐昆她只解释可能是因为自己的身体素质太好了。

唐昆半信半疑，隔天还是把宋文带到医院做了套全身检查。

结果出来后，医生表示，宋文健康的不行，也许是还年轻，连其余运动员常见的一些劳损都没有。

检查结果摆在眼前唐昆也不再纠结，既然宋文适应良好，那就甩开膀子干吧！

宋文沉下心神在基地进行最后的冲刺封闭训练，却不知外界正热闹着。因着世少赛的两个冠军，宋文又重新成了媒体视线的焦点。

亚锦赛的风头还没过三个月，大众对这位连夺两金的小将还有着深刻的印象，早上打开报纸一瞧，好家伙！

宋文在世少赛又夺了两金！

她的名气在极速上升。甚至网上还有她的粉丝成立了以宋文名字命名的贴吧，虽然关注的只有寥寥几人。

此外，宋文的“红”被不少人看在眼底，随着媒体报道陆续在报上刊登，这两日还真有两家商家想要找宋文代言，都被唐昆以训练的借口挡了回去。

名气太盛有时也不是好事。

唐昆忧心忡忡。

就拿现在来说，有人就会如闻着血腥味的蚊子般找上门来，不管是想谋名还是谋利，反正大多都没怀什么好心。

他徒弟可正处于关键时期。

宋文现在身上背负着巨大的压力，华国女子短跑积弱已久，李雪梅退役后短跑界亟需出现一位新的领军人物来提振士气。

如果说先前还只是唐昆等几个教练和体总的领导对宋文抱有期待，那么在亚锦赛、世少赛结束后，全国体育界都把目光放到了眼前的少女身上。

外界现在将耀眼的光环套在她的头上，毫不吝惜各种赞美之词，可唐昆知道，一旦宋文栽了次大跟头，风头会立刻调转，就如去年奥运会的刘飞人一样。

宋文堪堪将满17周岁，不论她在外获得了多么耀眼的成就，在唐昆眼里还只是个未成年的孩子。她能担负起这么沉重的压力吗？

宋文会用自己的行动向教练证明——她能。

大半月的封闭训练卓有成效，一切静待世锦赛！——

作者有话说：宝子们，这两天忙着收拾东西准备回校，你们看到这章的时候作者君正在长途火车上煎熬。

本章有点点瘦QAQ下章努力增肥

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第76章

世锦赛的全称是世界田径锦标赛,有好几个不同的比赛项目，例如世界田联的世界田径锦标赛，世界泳联的世界游泳锦标赛,世界乒联的世界乒乓球锦标赛等。

世界田径锦标赛举办的时间较晚，乒乓首届世锦赛于1926年在英国伦敦举办,第一届游泳世锦赛在1973年，而田径在1983年起才有了自己的世锦赛,在此之前一直是奥运会承担着世锦赛的使命,田径运动员只能四年才能迎来一次“狂欢”。

田径世锦赛刚开始是四年一届,从1991年第三届之后改为两年一届。

这次由冯总教练亲自带队，看着把宋文等参赛主力去掉后队里仅剩的三两只,干脆大手一挥把所有队员都带上了,队里总共就那么十几个人,也添不了多大负担。到时有项目的就专注于比赛，没有的就在现场好好观摩,也是一次难得的锻炼机会。

德国柏林世锦赛是第十二届，有1895人报名参加47个比赛项目,是有史以来参赛运动员最多的一届。华国有十六名运动员参加，主要是通过成绩达标的方式获得的名额。

冯总教练是个急性子，与男队商量好后整个田径队的运动员、教练和后勤人员包了一架客机提前四天出发。

世锦赛可马虎不得,万一有运动员水土不服，提前去适应几天有什么情况也能有个准备。

同样是飞欧洲，与上次飞意大利不同的是这次是直飞柏林中途没有换乘，宋文在飞机上睡了一路，到酒店后又休整了一晚，第二天精神竟还不错。

酒店坐落在哈弗尔河边，风景绝美,可惜昨天到的时候已经太晚，她又实在困的不行，根本没有心思欣赏夜景。

柏林奥林匹克体育场始建于1936年，曾举行过夏季奥运会和两届足球世界杯，几十年间经过多次改建。现在呈现在宋文眼前的是它在04年经过改建后的最新面貌，宏大的场馆能容纳73000人同时观看比赛。

一路走来，宋文注意到场馆西侧的一大片空地上矗立着一座钟塔。

塔身不高，目测只有七十多米，但所有人的目光都不由自主地被它吸引。

今天主要的目的就是来熟悉场地，现在时间还早，一行人进塔参观，塔内设有展览，主要是有柏林奥林匹克体育场的历史变迁。

拾级而上，能俯瞰到体育馆的全貌，柏林城和哈弗尔河的风景尽收眼底，一览无余。

柏林是有名的度夏圣地，夏风温凉，与之相反的是宋文火热高涨的心绪。

世锦赛从8月15日至23日，要整整举办9天，女子100米和200米预赛分别在第二天和第五天，刚好在200米预赛前一天结束100米决赛。

2007年日本大阪世锦赛华国运动员发挥普遍欠佳，只获得了一金一银一铜三枚奖牌，位于奖牌榜第十一名。

脚踏柏林的土地，长跑队有位教练开始怀念起1993年参加斯图加特世锦赛的华国田径队，斯图加特世锦赛华国选手连创佳绩，以四金二银二铜的成绩位列奖牌榜第二名。

其中女子中长跑项目上独领风骚，在神奇教练马俊仁的带领下，曲云霞等三人包揽3000米金、银、铜牌，王军霞问鼎100000米冠军，刘冬则获得1500米金牌，马家军在斯图加特创造了不可复制的奇迹。

1996年亚特兰大奥运会之后王军霞退役，中国女子中长跑明显滑坡，并沉寂了很长一段时候，直到孙英杰、邢慧娜的出现。

而两年前的大阪世锦赛，华国田径队竟缺席了所有女子中长跑的比赛——因为根本就没有人能达到世锦赛A标，唯一一个达到B标的□□也因伤退赛了。

中长跑项目的没落令人唏嘘，华国田径队在世界大赛上已经难以找出几个优势项目

，要想在12年的伦敦奥运或是里约奥运创造新的田径成绩非常困难。