看到成绩后，杨卓还是很满意的。

尤其是苏丙田，07年全锦赛，那时候还没调整起跑，他的成绩10秒28。

现在已经能跑出10秒12。

进步明显。

赵阳和张培蒙也都有进步，但苏丙田进步更快，用不了多久就能追上他们。

“不错！都有跑进10秒1的成绩了，距离10秒大关越来越近，很有可能两年，甚至一年之内，你们就能冲进10秒。”

杨卓鼓励了一句。

李庆接茬道：“跟你们说一个消息，罗主任他们商量定了一个激励计划，谁能在正式比赛里第一个跑进10秒，不管能不能夺冠，都奖励20万。”

“哇！”

张培蒙和赵阳他们眼睛都亮了。

20万还是非常有诱惑力的。

毕竟他们不能像杨卓这种代言接到手软。

见状，杨卓起哄道：“教练，我有奖金吗？”

“一边去！没你的份儿！”

李庆笑骂一句，接着说道：“行啦，赵阳你们三个继续训练，杨卓你过来，有些事跟你说。”

说完两人就走向了场边。

李庆要跟杨卓说的不是别的事，就是前段时间运动生物力学专家发现的他跑步过程中的细微问题。

“小卓，你来看看这个对你有没有帮助。”

李庆打开笔记本电脑里的视频：“黄教授的研究，说你跑步过程中在空中的停留时间少了一拍，落地的时候，5。1脚掌离地的高度更高，角度也更大，从而损失了一部分向前的助力，他说如果你能调整的话，能提高成绩。”

“我先看看。”

对于技术上的事情，杨卓自己本身已经是个“专家”。

对比自身感受，他能知道有没有用。

反复观看了几遍，杨卓眼睛越来越亮：“这个应该是有点效果的，我去跑道上感受一下。”

说完就转身走向了跑道。

他现在已经进入巅峰期，想要提高成绩非常难。

必须抓住每一个细节。

今年世锦赛跟博尔特还有一战。

前世，博尔特就是在世锦赛上创造了9秒58的最好成绩。

是他的巅峰。

如果杨卓想赢，就必须不断提高自己。

博尔特抢走了第一个跑进9秒7的成就，他不想让第一个跑进9秒6的成就再被抢走。

第317章小别胜新婚

南云省。

杨卓和苏丙田他们正在进行上坡跑训练。

用80%的速度跑。

这对耐力训练非常有用，而且还能顺带训练爆发力。

“噗噗噗噗。”

四个人并排跑。

教练和队医在越野车里。

又是一组200米跑完，杨卓感觉四肢酸软，用不上力。

苏丙田他们三个就更不用说了，身体素质都不如他。

所以看起来更加狼狈。

“呼呼”

停下后全都在大喘气，没人说话。

不是不想说，是没力气说。

太累了！

虽然不像第一次训练的时候那样累到想吐，但也着实有点难顶。

这时，李庆从车上下来：“可以了，今天的训练到此结束。”

闻言，张培蒙往地上一趟：“终于结束了，真TM累啊！”